Durante años, el ejercicio físico se ha entendido como una actividad vinculada al rendimiento. Sin embargo, cada vez más especialistas coinciden en que su verdadero valor está mucho más cerca de la me...
Existe una fuerte evidencia que demuestra que bailar es bueno para reducir los síntomas de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, es excelente para condiciones físicas y la depresión.
La inactividad conlleva riesgos aumentados de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, como los de mama y colon, así como trastornos mentales.
