Jennifer López, famosa por brillo y mantener una belleza envidiable, menciona que 'La belleza viene del interior', es por eso que las mujeres no necesitan de un cirujano plástico para verse bien.
Ella mencionó 5 de los consejos que pone en práctica para mantenerse siempre bella:
1.-Tómese tiempo para usted. Cuando se siente bien, se ve bien. Cuando usted se siente bien, usted es una mejor persona y padre de familia'. Eso no requiere una semana en un spa: Dice López que cuando tiene un momento, 'simplemente respiro profundamente y aclaro mi mente. Algunas veces no tenemos que hacer nada, solo respirar'.
2.-Dejemos que la diversión sea su estilista. 'En términos de estilo, yo exhorto a otras mujeres a sentirse cómodas pero a divertirse. ¡La vida está hecha para divertirse!'
3.-Rodéese de personas que lo hagan reír. 'Cuando estoy con mis amigas, hermanas y primas, simplemente decimos y hacemos cosas ridículas y tontas. Somos puertorriqueñas con mucha energía. ¡Algunas veces hacemos mucho ruido! pero eso me hace sentir bien.
4.-Vaya a la cama. '¡Duerma! Considero que algunas veces quedamos atrapados en lo que necesitamos hacer después y olvidamos lo que son las cosas más esenciales e importantes de la vida. Mi tiempo para dormir es valioso. Es simplemente tan importante como comer o hacer ejercicio'.
5.-Cuide todos los aspectos de su bienestar. 'Creo que la vida es un equilibrio de la mente, el cuerpo y el alma. Mientras paso por cada experiencia de mi vida, comprendo más lo cierto que es esto. Cuando su vida está balanceada, usted es feliz y sobresale en todo'.
