Amiga Pilates: ejercicios para una figura firme y armoniosa La realización de esta disciplina permite mejorar la postura y fortalecer el cuerpo, además ayuda a la salud mental. Marisol Soto
Amiga Pilates, una forma sana y divertida de fortalecer el cuerpo La práctica del pilates ayuda a tonificar el cuerpo a través de movimientos profundos que conectan con la respiración y la relajación de la mente. Redacción La Prensa
The New York Times Estos son los ejercicios que puede hacer para fortalecer los huesos Caminar, hacer yoga o pilares puede convertirse en un entrenamiento integral para la salud ósea. Redacción La Prensa Acceso con registro
