La obesidad es una enfermedad crónica que puede provocar diabetes y otras afecciones como hipertensión, cardiopatías, apnea del sueño y problemas articulares.
Una persona obesa en “tercer grado”, tiene más del doble de probabilidades de morir que otra persona equivalente con un índice de masa corporal promedio.
Hoy pude leer en la prensa una noticia que viene a confirmar lo que por años creo y he predicado sobre los beneficios de la meditación. Un estudio internacional con participación de la Universitat Oberta
Pamir y sus colegas revisaron la información acerca de 23,901 adultos recogidos a lo largo de períodos de 10 a 11 años, incluyendo participantes afroamericanos y blancos con características similares como la edad, los niveles de colesterol, los riesgos subyacentes de mal cardíaco, como la diabetes, la alta presión arterial y el tabaquismo.