Al comer rápido ingerimos más alimentos de los que realmente necesitamos, aumentando así el riesgo de incrementar el peso y sufrir enfermedades digestivas y cardiovasculares.
Los pequeños pasos pueden llevar grandes cambios en su salud: si es más activo, dormirá mejor. Un paseo diario le hará explorar el mundo y disfrutar la naturaleza.
Decálogo para fomentar paladares aventureros y rutinas alimenticias saludables en los más pequeños. El aprendizaje empieza en el hogar; papá y mamá, los mejores ejemplos
