Vivimos en tiempos inciertos. El mundo nos ofrece desafíos que parecen incontrolables: guerras, huracanes, crisis políticas y sociales. Cada día, el panorama.
La psicóloga Lilian Ramírez, del Centro Integral para la Inclusión Escolar (Cipie) en Santa Cruz de Yojoa enlista una serie de recomendaciones para lograr una óptima salud mental, tanto en adultos como en niños.
Si deseas romper cosas para liberar el estrés o el coraje que el día a día te genera, te contamos de Rage Therapy, una idea poco conocida en Honduras y que está en San Pedro Sula.
Ahora mismo. Creo que sería la respuesta de cualquier psicoterapeuta, incluyéndome. Y es que la psicología tiene un carácter preventivo que casi nadie toma en cuenta, la mayoría de las personas decide buscar
