Eliminar el sobrepeso decembrino y evitar que vuelva a producirse es posible si comenzamos abordando nuestra alimentación desde una perspectiva integral.

Ante la amenaza de contagios por variantes del covid-19, debe estar preparado para prevenir una emergencia y mantener su cuerpo fuerte.

Esta práctica en boga tiene varios puntos a favor y en contra, por lo que de seguirse debe ser con responsabilidad y asesoría