¿Te pasa con frecuencia que te despiertas en la mañana sintiendo el mismo cansancio que cuando te acostaste? Malos hábitos alimenticios te podrían estar provocando un mal descanso
No siempre es necesario desflemarla y tiene cabida en muchas recetas, desde dips hasta omelettes y croquetas. ¡piérdele el miedo a este maravilloso vegetal!
Una buena alimentación y otras actividades complementarias te ayudan a mantenerte fuerte y protegido frente al ataque de virus, bacterias, toxinas, etc.
La encuesta de Arka realizada en mayo de 2021, en el cual se entrevistó a 3,000 hombres y mujeres mayores de 18 años de Centroamérica, reveló que el 93% de las personas consideran que síse debería de comer más saludablemente de lo que actualmente se hace.
