REDACCIÓN. La enfermedad renal crónica del riñón, también llamada insuficiencia renal crónica, describe la pérdida gradual de la función renal.
“Los riñones filtran los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, que luego son excretados en la orina. Cuando la enfermedad renal crónica alcanza una etapa avanzada, niveles peligrosos de líquidos, electrolitos y los desechos pueden acumularse en el cuerpo”, así lo explica la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
Por su parte, el nefrólogo Carlos Madrid, indica que los riñones tienen múltiples funciones, “no solo son un filtro, sino que también controlan la presión arterial, la anemia, la acidez en la sangre, el estado híbrico del organismo, depura desechos tóxicos y tiene funciones hormonales, lo que significa que al estar dañados surge un gran deterioro a nivel general del organismo”.
Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal crónica son enfermedades de base como la diabetes, la presión arterial alta, enfermedades del corazón, el tabaquismo y la obesidad. Prevención de la enfermedad renal.
Existen varios hábitos que le ayudarán a evitar sufrir problemas en sus riñones:
1. Recuerde hidratarse adecuadamente, sobre todo en estos días de calor.
2. Evitar los alimentos procesados, tienen una alta carga de aditivos (sodio, potasio, fosfato, azúcares) que suponen una sobrecarga para nuestros riñones.
3. Evitar el tabaco
4. Planificar mejor sus comidas y comer más sano, incluir más fruta y verdura.
5. Coma más pescado fresco. Alternar las proteínas del pescado blanco o azul con huevos y legumbres.
6. Vigilar la ingesta de sal, sobre todo si sale a comer a la calle.
7. Reemplazar el aceite de origen animal por el aceite de oliva.8. Hacer más ejercicio físico.
8. No tomar suplementos dietéticos sin ser indicados por un profesional.
9. Realizarse chequeos rutinarios, llevar control de la glucosa y la presión arterial, así como someterse a pruebas de orina y creatinina para conocer el estado de sus riñones.
“Las personas que padecen diabetes e hipertensión arterial son más propensas a sufrir la enfermedad renal crónica”.
Dr. Carlos Madrid - Nefrólogo
Síntomas de la enfermedad renal. Se identifica a través de los siguientes malestares:
• Hinchazón, generalmente en las piernas, los pies o los tobillos
• Dolores de cabeza
• Náuseas y vómito
• Sentir cansancio durante el día
• Problemas para dormir
• Malestar estomacal, perder el sentido del gusto, sentirse inapetente o adelgazarse
• Producir poca o nada de orina
• Calambres musculares, debilidad o entumecimiento
• Dolor, rigidez o líquido en las articulaciones
CAUSAS
El doctor Madrid señala que las principales causas son la diabetes mellitus y la hipertensión arterial, luego puede ser por infecciones urinarias constantes, quistes en los riñones, pérdida de proteina por la orina y otras enfermedades inmunológicas.
SÉPALO
* En Honduras más de 4,500 personas reciben tratamiento de diálisis por insuficiencia renal crónica en hospitales públicos y privados.
* Debido a las altas temperaturas se suele perder líquido, por eso es obligatorio consumir suficiente agua para recuperar la hidratación.
* Procure vigilar las comidas fuera de casa porque estas suelen ser preparadas con abundante sal y azúcar, los cuales son una carga para los riñones.
* Los cálculos renales son comunes y más durante la época de calor, ya que la gente suele sudar más y orinar menos.
* La enfermedad renal crónica no tiene cura, pero el tratamiento ayuda a controlar los síntomas.
