Durante el duelo, sientes en el cuerpo, el alma y la mente los síntomas de supresión: estás dispuesto a cualquier cosa con tal de tenerla una vez más.

A veces nos quedamos con ese hueco de nunca haber reconocido o agradecido a los grandes maestros que tuvimos, quizá por inmadurez, distracción o falta de conciencia

Actuar sin egoísmo nos acerca más a Dios y a las personas, y hasta puede salvar una vida

¿Te imaginas lo que hubiera sido de este mundo y la pandemia sin agua para lavarnos las manos mil veces al día?

Si queremos evitar las dramáticas consecuencias que conlleva no dormir bien, hay que hacer cambios radicales en nuestro estilo de vida

“Cada noche de tu vida necesitas entre siete y nueve horas de un sueño que, hoy se sabe, es el mayor esfuerzo de la naturaleza para combatir la muerte”, Matthew Walker, neurocientífico.

Con una buena noche de sueño aprendemos, recordamos y comprendemos más. Además, también tiene poderes curativos

Con el tiempo que nos falta vivir, afirmar que todo tiempo pasado fue mejor es una falacia.

Saborear un chocolate, admirar una pintura que mueve tus emociones, soltar una buena carcajada, probar un buen vino; sentir el sol en la espalda en un día frío, abrazar a un hijo, sorprenderse con la luna llena, un llanto que desahogue, la sensación de ...

Pertenecer es algo que todos ansiamos y necesitamos; no es algo que se quite con los años o con la madurez, como podríamos pensar.