La pandemia del covid-19 mantiene en vilo a los sampedranos ante el aumento de contagios y la carga de atención en los hospitales.

Es una práctica muy sencilla con numerosos beneficios para la salud, pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones.

Existe un gran debate sobre si los estiramientos previos a la actividad deportiva benefician o no a evitar las lesiones. Pero la verdadera pregunta es: ¿Qué músculos se deben estirar y cómo?.

Se trata de una clásica actividad de temporada que unifica a la familia y para consentir a los seres queridos

Sinager anunció que sostendrá una reunión con el Consejo Nacional Electoral para definir sanciones a quienes no acaten los protocolos contra el contagio del COVID-19.

El Comité de apoyo Liga contra el cáncer tiene eventos solidarios todos los días.

Con la activación del calentamiento desaparece también la sensación de apatía y de pereza típica del estado de descanso. Así pues, se puede decir que el calentamiento nos predispone para la actividad tanto física como mentalmente.

Regular tu cuerpo para aprender a controlar tu mente es posible gracias a la actividad física y la constancia.