La aromaterapia es un arte muy antiguo que se ha convertido en parte de esta época gracias a la vida tan acelerada que muchos llevan y sobre todo al estrés que muchos padecen.
Como lo dice su nombre se trata de utilizar aromas puros; los llamados aceites esenciales que ayudan a restablecer la armonía. Si desea experimentar los beneficios de la aromaterapia puede hacerlo en su casa ya que seguramente cuenta con los elementos necesarios para relajarse. Además, conozca los beneficios que le ofrecen.
Propiedades
La albahaca se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
La canela se caracteriza por ser un afrodisíaco y estimulante mental, además es relajante.
El cedro se utiliza como sedante indicado para el estrés, ideal para la aromaterapia.
El eucalipto alivia la congestión nasal. Útil contra gérmenes presentes en el aire.
La lavanda es un sedante que se utiliza para problemas de insomnio.
El limón es un estimulante mental, antiséptico, astringente y cicatrizante.
La mandarina es un calmante y sedante, brinda alegría, por ello muchos deberían usarla.
La menta estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos, alivia mareos y náuseas.
La naranja es un excelente antidepresivo que restaura elevando el espíritu.
La manzanilla posee propiedades como aliviar el estrés, el insomnio y la depresión.
