Guía Médica
SAN PEDRO SULA.
La hora del baño además de ser una práctica de higiene personal, propicia instantes de relajación, pero para los adultos mayores este momento puede resultar estresante e incluso riesgoso si no está bien equipado.
Es en el baño en donde los adultos mayores sufren más caídas, alertan geriatras.
Conforme avanza la edad, los reflejos son más lentos, explica el gerontólogo Edgar Jaime Blano Campero.
“Prácticamente de todas las fracturas de cadera que nos llegan a nuestro servicio, alrededor de 60 o 70% son caídas en el baño o en su desplazamiento al baño. Esa pérdida de reacción hace que sean duras las caídas porque se tropiezan y no se alcanzan a detener o los músculos no les responden de la misma manera”, destaca.
Si en Su familia hay un adulto mayor, siguientes estas recomendaciones: no obstante, si el adulto mayor no pueda levantarse de la cama, el baño con esponja es una buena alternativa pero requiere de la ayuda de un cuidador que lo haga rápido, en un ambiente cálido, sin corrientes de aire y con medidas para evitar que el agua se enfríe.
Especial.
Si opta por ducharse, Óscar Ulises, traumatólogo, recomienda que el adulto mayor esté sentado en una silla estable y contar con regadera de teléfono para enjuagarse mejor.Coloca barras de apoyo. Es muy importante que al adulto mayor sepa que son para que le den apoyo y no como percheros de toallas u otras cosas, ya que esta mala práctica puede aumentar el riesgo de accidentes.
Si coloca tapetes, asegúrese de que sean antiderrapantes.
Despeje los pasillos.
Es común que el adulto mayor también sufra caídas cuando se dirige al baño, es importante liberar de obstáculos el camino como tapetes, muebles o cosas que entorpezcan el desplazamiento.
Revise que puertas y ventanas cierren bien para mantener el calor y que las llaves del agua funcionen, para evitar quemaduras.
Promueva la conversación con el adulto mayor para identificar algún riesgo a la hora de bañarse, apóyalo para que no tema caerse.
Tener los materiales listos y en el sitio accesible: jabón neutro que no reseque la piel. Un estropajo suave, toalla, toalla para secarse, toalla o bata para envolverse, sandalias, chanclas, desodorante, cepillo de dientes y la ropa limpia que utilizará.
