Son medicinas naturales que se encuentran en todo hogar. Se utilizan en las comidas como ingredientes sabrosos para darle sazón a cada plato y son buenísimos hasta para curar males y otros achaques.
Desde tiempos inmemorables también se han utilizado como remedios caseros y hoy son una alternativa más para la medicina moderna, según la Organización Mundial de la Salud, OMS.
Hoy en día, la mayoría de las personas busca tratamientos naturales para curar algunas enfermedades y, de hecho, muchas de las medicinas están elaboradas con ingredientes de productos naturales.
El naturópata Francisco Rodríguez explica que los tratamientos naturales son tan eficaces como la medicina convencional y además resultan más económicos.
Grandes beneficios
La ventaja de estos remedios es que se preparan con facilidad, siempre los encuentra en la alacena y ayudan a contrarrestar muchas dolencias.
Por ejemplo, la manzanilla es un ingrediente que nunca falta en la cocina; a la hora de controlar un dolor de estómago o calmar los malestares de una indigestión, nada como un té de esta hierba de la que, al parecer, lo mejor es la flor.
La canela, además del exótico y delicioso sabor que le da a los postres y las bebidas, es el té perfecto para controlar los nervios y disminuir el azúcar del cuerpo, por ello es recomendable para quienes sufren de diabetes.
Por supuesto, para obtener los resultados deseados hay que saber qué cantidad usar y cómo prepararlo, pues como toda medicina, no se puede abusar porque pueden provocar otros daños, aclara el experto.
Otro ejemplo es el clavo de olor, aplicado para calmar indigestiones en adultos, pero no es recomendable en los niños ya que es considerado un afrodisiaco muy fuerte.
La nuticionista Danori Carbajal dice que siempre es recomendable lo natural, pero hay que saber aplicar esos remedios en los casos específicos, sin abusar de cada ingrediente. Las plantas, hierbas y legumbres contienen ingredientes ricos en vitaminas, minerales y otros elementos que son elementales para la buena salud del cuerpo. Es por esa razón que la medicina alternativa se ha convertido en una opción más en la búsqueda del bienestar.
