Amiga

Amiga: Rutina desde casa

Te compartimos unos ejercicios que puedes hacer dentro de tu casa para mantenerte activa (o). Recuerda enfocarte en pasarla bien. Calienta y prepara antes tus articulaciones. Instrucciones: Puedes hacer 10 repeticiones, si eres principiante 12 repeticiones si eres nivel intermedio, 15 o 20 repeticiones, los avanzados.

21/03/2020

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