Un 25% más de riesgo de sufrir un ataque al corazón tienen las personas con tensiones y trabajos rigurosos, arroja un nuevo estudio publicado en la revista The Lancet.
“La tensión laboral se compone de dos cosas”, dijo el profesor Mika Kivimaki del University College de Londres, el Daily News. “Uno, tienes un montón de demandas, una carga de trabajo pesada.
La otra es la cantidad que controlas de eso. El estrés es más común en posiciones más bajas que entre los que se encuentran en la parte superior, que tienen más autoridad y control”.
Investigadores de la University College de Londres examinaron los datos de 200 mil personas en Europa que participaron en 13 estudios entre 1985 y 2006, informó el Huffington Post.
“Los estudios tuvieron una media de seguimiento de 7,5 años, durante los cuales 2,356 ataques cardíacos o muertes relacionadas con el corazón se produjeron”.
El estrés en el trabajo no es una ganga para los empleadores, señaló a The Angeles Times. “El estrés laboral se estima que costará a los empleadores 300 millones de dólares al año en ausentismo, pérdida de productividad, mayor rotación y ha añadido honorarios médicos, legales y de seguros”.
The Huffington Post ofrece varias sugerencias de ayuda: entrar a la página de YouTube y ver algo que lo haga reír, leer un libro, comer un poco de chocolate o charlar durante unos minutos.
