Destapan la peculiar dieta de Cristiano Ronaldo para mantenerse en forma

Cristiano Ronaldo cumplió el pasado 5 de febrero 39 años y con el paso del tiempo ha demostrado tener un buen estado de forma.

Sin duda alguna, pasan los años y el astro portugués sigue siendo uno de los futbolistas que más cuida su físico, pese a que ya está sobre los 40.

Ahora, han destapado cuál es la dieta de Cristiano Ronaldo para cuidar de su figura y con el que se sigue manteniendo en forma.

Aparte de sus ejercicios diarios, el jugador del Al Nassr cuenta con una muy buena alimentación a tal grado de tener su chef personal, Giorgio Bargone.

El chef personal de Cristiano Ronaldo fue el encargado de cocinarle durante su paso por la Juventus, por lo que habló sobre la dieta del futbolista.

“No hay alimentos costosos. Utilizo alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro”, comento en una entrevista con el medio británico The mirror.

Y afirmó: ”Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari”.

Según el cocinero, Cristiano Ronaldo reduce su consumo de azúcares, grasas y carbohidratos, y en cambio consume mariscos, carnes magras y cereales integrales, además de las ensaladas.

Dentro del plan alimenticio proteico, los mariscos fueron parte vital del menú elegido por el ahora jugador del Al Nassr de Arabia Saudita.

“Yo cocino con aceite de coco. También es importante beber mucha agua, pero purificada. Y beber mucho”, comentó Barone sobre el plan alimenticio de Cristiano Ronaldo.

Asimismo, destacó el trabajo físico con los entrenamientos, que también es una pieza fundamental para mantenerse en forma.

“Por supuesto, todo se combina con un entrenamiento duro. Pero el descanso es tan fundamental como el entrenamiento y la nutrición, incluso por la tarde. Y comer temprano en la noche”, agregó.

El profesional de la cocina, comenta que con una buena alimentación y trabajo físico se pueden obtener los resultados del portugués.

Cristiano Ronaldo festejó su cumpleaños número 39 mientras sigue demostrando tener uno de los mejores físicos en el mundo del fútbol.

El exjugador del Real Madrid continúa demostrando su racha goleadora, y el año pasado fue el máximo anotador a nivel mundial con 54 dianas.

El delantero a pesar de su edad y en unos años su retiro, se mantiene como uno de los mejores del mundo.