San Pedro Sula.
La prevención es la mejor manera de evitar sufrir enfermedades crónicas. Su base principal es llevar un estilo de vida saludable.
La especialista en medicina interna Angélica González Alonso, de México, comenta que estas enfermedades tienen un común denominador y es que no se sigue un estilo de vida saludable.
“Nos enfrentamos cada vez más a padecimientos de la edad adulta mayor, que anteriormente no se diagnosticaban o no se presentaban porque la gente moría a edades más jóvenes”, explica.
Alarma.
Incluso, ahora los factores que provocan las enfermedades fatales son distintos, siendo el sedentarismo y el desequilibrio nutricional las principales razones.
“Estos dos factores contribuyen a que aumentemos mucho de peso, lo que ocasiona una predisposición a la diabetes, por ejemplo”.
Los altos niveles de estrés, agregó González, pueden participar en la formación o en el avance de las enfermedades crónicas. La forma de prevenir es teniendo hábitos saludables de vida como comer mejor, hacer ejercicio y ser feliz con lo que tiene.
