SAN PEDRO SULA.
Mantener los riñones sanos se puede lograr adoptando un estilo de vida saludable.
El nefrólogo Ovidio Calderón impartió una charla sobre el cuidado de los riñones en el hospital Cemesa.
El especialista comenta que existen factores de riesgo para desarrollar la enfermedad renal, entre ellos la obesidad, antecedentes familiares y padecer de diabetes e hipertensión arterial.
Indica que para tener unos riñones sanos y prevenir el desarrollo de la enfermedad renal debe seguir estos consejos: mantenerse activo, controlar la diabetes y la hipertensión arterial.
Además mantener un peso saludable, tomar suficiente agua, alimentarse sanamente y realizarse pruebas de rutina de orina y sangre.
No automedicarse, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, hacer ejercicio y reducir la ingesta de sal y sodio.
