Si te encuentras en la veintena de tu vida, estás a tiempo para empezar a cuidar tu piel y mejorar tu condición física. Una vez desarrollado los hábitos saludables llegarás a las siguientes décadas que te esperan no solo mas sana, también más guapa.
Sigue los ejemplos que famosas actrices han logrado gracias a ello. No todos son tratamientos costosos que su fortuna puede pagar, la mayoría son procedimientos que cualquiera de nosotras podemos hacer a diario.
La ganadora de un Oscar Charlize Theron, por ejemplo, siempre limpia y humecta su piel para verse radiante. Ella utiliza un gel equilibrante y una crema para hidratar su rostro. Como una gran representante de Dior, la actriz exfolia sus labios con manteca de cacao. Además, la actriz ha confesado que duerme bastante y come bien para sentirse y verse bella. Claro, para mantener su figura hace bastante ejercicio y se hidrata bebiendo suficiente agua.
“Lo primero que hago en las mañanas es tomar una taza tibia de agua de limón. Luego, lavo mi cara con agua y jabón, y la hidrato con alguna crema facial”, comentó en una entrevista Jennifer Aniston. Añadió que toma muchísima agua a lo largo del día y come muy sano. Su dieta se basa en “muchas ensaladas y vegetales, aceites de coco y alguna que otra ‘grasa buena’”. Otra cosa muy importante para la piel es mantenerla protegida del sol, por lo que Jennifer usa a diario protector solar con por lo menos FPS 30.
Sofía Vergara, a sus 44 años, para cuidar su piel y su salud, Sofía también bebe mucha agua, no fuma y mezcla su base de maquillaje con un poco de crema hidratante para tener el rostro suave e hidratado durante todo el día.
 Jennifer Aniston de 47 años. Su dieta se acompaña con una rutina de yoga y aeróbicos, una hora por día, entre 3 y 5 veces por semana.
|
 Uno de sus secretos es que siempre utiliza su protector solar y sérum para la piel, ¡todos los días! Charlize Theron tiene 41 años.
|
 Eva longoria, 41 años, para su rostro se prepara una mascarilla a base de azúcar y aceite de oliva.
|
 Más agua y menos sol, es su fórmula. Recomienda invertir en buenos cosméticos, pues lo barato sale caro. Jennifer tiene 47 años.
|
| 'Siempre me desmaquillo totalmente y mi crema de noche Olay Total Effects Night Firming Cream”, ha declarado Lucero de 47 años.
|
 Sofía Vergara, a sus 44 años, cuenta que en su juventud, “usé mucho delineador negro, pero ahora prefiero el marrón porque el primero puede ser excesivo”.
|
 'Ama, ama mucho a todo y a todos, eso se refleja en tu actitud y tu expresión”, dice Thalía de 45 años. Además, come despacio y hace yoga.
|
