Madrid, España
Cuando estamos de vacaciones las costumbres se relajan, pero hay un momento en el día en el que todo cambia, la noche. Es en esas horas, cuando lo mejor de nosotros sale a la luz y el cuerpo y el cabello se lucen.
La noche lleva al cuidado e incluso la sofisticación a los peinados. Después de una jornada sin hacer nada relevante, la belleza entra en escena para conseguir un “look” especial.
Ondas y recogidos
El estilista y embajador de productos cosméticos TRESemmé, Anthony Llobet, propone disfrutar de las noches cálidas de verano con unas ondas veraniegas, un recogido en trenza o una coleta alta.
“Para conquistar el verano hay que elegir la opción que más se adapte a las características de cada cabello”, indica, antes de explicar que su mejor opción para cabellos con melena o largos es una coleta con volúmenes que, lejos de ser infantil, “otorga un aire juvenil”, según afirma.
Sugiere que lo ideal, antes de pasar al peinado es utilizar un aceite de keratina para evitar el encrespamiento pero que, “además aporta suavidad, nutrición y brillo al cabello”.
Después, lo mejor es optar por una raya al medio y hacer una coleta baja, para posteriormente, situar otro elástico a unos cinco y siete centímetros de distancia, sin olvidar ahuecar el cabello entremedias hasta conseguir abombarlo, y continuar así hasta que termine toda la melena.
Para lograr fijar el cabello lo mejor es optar por utilizar una laca fuerte para que permanezca intacto durante toda la noche.
‘Look Natural’
El estilista australiano Kevin Murphy, quizá debido a su procedencia, apuesta por un “look” veraniego natural con ondas, rizos y textura. También apuesta por los acabados suaves a los que no le falte un toque de romanticismo.
La estilista Noelia Jiménez se decanta asimismo por las ondas para tener un ‘look’ acorde con el momento ‘sin preocupaciones y sin mucho trabajo’.
Propone moños altos y desechos, ideales para estar frescas y cómodas, pero no exentas de glamur. Con la versión ‘half bun’ se puede lleva el pelo suelo por un lado y recogido en un moño desenfadado el resto.
Jiménez también es partidaria de las trenzas, las mejores aliadas para retirar el cabello de la cara, comenta, un procedimiento m·s elaborado que una coleta, pero que denota un estilo surfero, “boho chic”... “este es el momento de proponernos aprender a hacerlas de raíz”, apunta.
Efecto mojado
El estilista David Lesur, director de formación en los salones David Kunzle, asegura que este año uno de los peinados más frescos y desenfadados del verano es el ‘wet look’ o efecto mojado, con el que se consigue el efecto ideal para cenas o fiestas nocturnas, uno de los favoritos de Kim Kardasian y al que también se ha apuntado la modelo Bar Refaeli.
Lesur lo propone como un peinado ‘facil’ y ‘chic’, cuyo valor añadido, consiste en poder dominar cualquier remolino no deseado’.
Para conseguir el efecto deseado sugiere peinar todo el cabello hacia atrás, con un cepillo de jabal y laca extra fuerte, combinando con un serum de brillo o un aceite de tamanu para garantizar el efecto que buscamos.
Un peinado que define como rápido de hacer y con un toque moderno, ligeramente subido en la parte central.
Según indica el estilista, el truco consiste en peinar el cabello ligeramente húmedo hacia atrás, utilizando una laca sin gas y mucho sérum de brillo. “El efecto húmedo de este peinado te garantizará no pasar desapercibida, sobre todo si te maquillas los labios con una barra de color rojo intense”, concluye el experto.
Alimentos para el pelo
La nutricionista Norma Coello comenta que las dietas prolongadas muchas veces producen deficiencias de vitaminas y minerales. Una dieta balanceada beneficiará no sólo la calidad del cabello, sino todo el organismo en general.
Para evitar la caída del pelo debe mantenerse una alimentación equilibrada en proteínas, vitaminas y hierro. Además, pueden ingerirse suplementos alimenticios que contengan gelatina, vitaminas (A, C, B6, B12 y biotina), hierro, cobre, cinc y aminoácidos. La vitamina C se encuentra en las frutas, sobretodo en los cítricos (naranja, limón, pomelo) y también en las verduras crudas que tienen hoja de color verde.
En las papas, ajíes, brócoli, leche también es abundante el ácido ascórbico. Y en las carnes como el hígado y riñón también.
Este ácido es muy importante ingerirlo porque ayuda a que el hierro se asiente en el organismo y este pueda absorberlo para realizar sus funciones. Cuando al organismo no le falta hierro el cabello se encuentra sumamente saludable. El hierro lo podemos encontrar en las legumbres: frijoles, habichuelas, arvejas, chícharos, garbanzos, lentejas, cacahuates, soya, pan integral, verduras, frutos secos y en la harina de avena. Biotina.
El complejo B incluye varias vitaminas.
