San Pedro Sula.
Muchas personas padecen del síndrome de colon irritable.
La gastroenteróloga Karla Flores detalla que este síndrome es uno de los diagnósticos más comunes entre los gastroenterólogos y de los desórdenes funcionales más comunes del intestino.
Los síntomas incluyen: dolor o malestar abdominal recurrente que dure por lo menos 3 días por mes en los 3 últimos meses y que se asocia con cambio en la frecuencia de las heces, en las formas y dolor que mejora con la defecación, explica.
Flores comenta que “es muy importante descartar otros síntomas como sangrado, pérdida de peso concomitante y fiebre”.
Esta patología está muy asociada a factores psicológicos como el estrés, detonantes de los síntomas.
Cambios. El diagnóstico es eminentemente clínico, por ello es muy importante una buena historia clínica. Además, estudios de laboratorio que van orientados a realizar diagnósticos diferenciales en el tratamiento es basado en el síntoma predominante, detalla la especialista.
“El tratamiento no solo es medicamento, también se indica al paciente el manejo adecuado del estrés y cambios de hábitos alimenticios. Se debe enseñar al paciente acerca del diagnóstico para que tenga un mejor control de los síntomas”, explica Flores.
Es importante que haga ejercicio diario para reducer el estrés.
Consejos
1. Coma poca cantidad varias veces al día.
2. Mastique bien los alimentos y hágalo despacio.
3. Opte por comidas de tenedor, que ayudan a tragar menos aire y, por tanto, causan menos gases.
4. Trate de comer siempre a la misma hora, pues los cambios de hábitos alteran el funcionamiento de los intestinos.
5. Ingiera frutas y verduras.
