Las prohibiciones de la Selección de Honduras por la batalla ante Costa Rica
Conocé el plan alimenticio de la Selección de Honduras para la batalla ante Costa Rica donde el ganador obtendrá cupo a la Copa América.
19 marzo 2024 /
19 marzo 2024
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La Selección Nacional de Honduras se encuentra en Estados Unidos y se conocen las prohibiciones que tienen los seleccionados de cara a la batalla ante Costa Rica.
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La Selección de Honduras ya se encuentra concentrada en Frisco, Texas, donde este próximo 23 de marzo se mide a Costa Rica por el pase a la Copa América 2024.
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Reinaldo Rueda y sus dirigidos quieren dar un golpe de autoridad en este clásico de Centroamérica, es por eso que no quieren dejar escapar ningún detalle y a alimentación es algo clave.
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Oswaldo Sandoval, es el chef de la Selección de Honduras. Es el encargado de mantener la parte alimenticia en óptimas condiciones y así no dar ventaja.
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”Se da un plan de dieta especial con algunos carbohidratos con proteínas limpias, mucha hidratación para que los músculos se puedan recuperar en óptimas condiciones”, le contó el Cher a periodista Oscar Funes.
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“Tratamos que la alimentación no sea repetitiva para que el jugador no se aburra y en base a nuestra cultura hacemos un requerimiento nutricional con los nutrientes correctos las proteínas y carbohidratos”, indicó el chef de la selección de Honduras.
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También se conocieron las prohibiciones en la alimentación de la Selección de Honduras previo al duelo ante Costa Rica.
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”Tratamos de evitar grasas saturadas, chuchería. Todo debe de ser bajo en calorías, bajo en azúcar, sodio y cuidamos todos los detalles”.
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“Con la gente del hotel hace desde un mes tiene el menú y lo vamos trabajando a cada momento. Aquí en Estamos Unidos conseguimos de todo y no puede faltar la sopita de frijoles no la dejamos fuera, sopa de pollo”.
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Oswaldo Sandoval fue más allá y reveló que previo al compromiso, las exigencias son mayores y los futbolistas deben estar bien nutridos.
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”Se hace una dieta ligera, un desayuno con frutas, estar muy hidratado, conocer la hora del juego, el clima y así el rendimiento no baje”.
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“El almuerzo con pechuga de pollo, pescado azul, pasta. Siempre se da una merienda pre competencia, intra competencia y post competencia y después la cena al regresar al hotel”, señaló el Chef de la H respecto a la dieta de los seleccionados.
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Los jugadores de la Bicolor deben de seguir a pie cada una de las restricciones respecto a su alimentación.
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Honduras y Costa Rica se enfrentan este 23 de marzo a partir de las 5:15am, horario hondureño.