Generalmente necesitan resultados rápidos y los expertos están capacitados para proporcionarlos.
Algunos entrenadores de Los Ángeles comparten consejos para lucir mejor muy pronto. Estos 'reyes del fitness hollywoodense' aseguran que un par de semanas bastan para sentirse más seguro de uno mismo en traje de baño o ropa para el calor.
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Si viaja a Los Ángeles, aunque sea por unos días, y quiere ejercitarse como una estrella durante su estancia, tome clases en alguno de estos espacios. Es necesario hacer previa cita.
 Rosie Huntington-Whiteley y Taylor Swift prefieren el Ballet Bodies.
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DE PUNTITAS
Rosie Huntington-Whiteley, Margot Robbie y Taylor Swift practican una variante extrema del ballet ofrecido en el estudio Ballet Bodies. Las dos primeras hasta han subido a redes sociales fotos de ellas mientras realizan splits con aparatos.
Ballet Bodies fue fundado por la ex bailarina del New York City Ballet, Andie Hecker. El sistema combina fundamentos de pilates con movimientos tan precisos como los de la danza.
http://www.balletbodies.com/
 Jessica Biel y Katie Holmes mantienen su figura con una rigurosa rutina de entrenamiento.
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Kim Kardashian, Amanda Seyfried, Jessica Biel, Katie Holmes y Jake Gyllenhaal han acudido a gimnasios Barry's Bootcamp. Los 365 días del año, en un ambiente como de club nocturno, los instructores exigen que los visitantes se ejerciten tan intensamente como si estuvieran en el ejército.
Además de sucursales en Los Ángeles (Sherman Oaks y West Hollywood), la cadena tiene presencia en puntos tan variados como Nashville, Boston y Londres.
http://www.barrysbootcamp.com/
| Gwyneth Paltrow y Madonna entrenan con Tracy Anderson.
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Tracy Anderson, la socia de negocios y entrenadora de Gwyneth Paltrow es famosa por proporcionarle a sus clientas figuras esbeltas y compactas. Les pone coreografías de danza muy específicas y les enseña a hacer muchas repeticiones de movimientos diseñados por ella, que jamás involucran pesas muy pesadas. Tiene dos sucursales en Los Ángeles (Brentwood y Studio City) atendidas por instructores que dominan su método.
http://tracyandersonmethod.com/
 'Para mí, mantener fuertes tus músculos y comer sanamente son la fuente de la juventud', dice Cameron.
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Cameron Díaz es experta en fitness y autora de 'The Body Book', un libro que sugiere alimentarse sanamente y mantenerse activo. A sus 42 años tiene una de las mejores figuras de Hollywood y su película recién estrenada,
'Para mí, mantener fuertes tus músculos y comer sanamente son la fuente de la juventud. No puedes olvidarte de tu cuerpo; es el único que tienes. La constancia es básica. Es igual que cuidar a tu perro. Ni modo que digas: 'unos días lo alimento y otros no, según mi ánimo'. Como es un ser vivo, debes atenderlo siempre', indicó en entrevista para Grupo Reforma.
Su entrenador se llama Teddy Bass y uno de los ejercicios que él más recomienda son las sentadillas en una sola pierna. Son excelentes para el abdomen, al igual que todo movimiento que involucre mantener el equilibrio. También tonifican glúteos y piernas. Vale la pena agregarlas al repertorio.
 El libro de la actriz incluye su rutina de ejercicio, consejos de nutrición y automotivación.
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