Sarah Jones, experta británica en bienestar integral, te propone cinco preguntas de oro para saber si tu vida es plena y cómo tender hacia ella.
Esta asesora psicológica experta en promover la belleza “por dentro y fuera de la persona” (www.sarahjonesuk.com) compartió con el periódico británico Daily Mail cinco preguntas de oro que invitan a reflexionar sobre el grado de plenitud de nuestra existencia y algunas claves para elevarlo al máximo.
1.¿Cuál es tu pasión? “Para conocernos a nosotros mismos necesitamos saber cuáles son nuestras pasiones y propósitos y, a partir de ahí, utilizarlos con optimismo.
2. ¿Cuál es tu nivel de felicidad? “Siendo felices tenemos la capacidad de poder cambiar muchas otras vidas simplemente siendo nosotros mismos. La felicidad es un sentimiento que uno experimenta al darse cuenta de que todo marcha como debería y es percibida como una sensación de paz interior”.
3. ¿Te levantas con una sonrisa? “¡Sonríe al mundo y el mundo te sonreirá, y además iluminará los días de aquellas personas que te rodean, marcando una diferencia positiva tanto en sus vidas como en la tuya!”.
4. ¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? “Intentar mantener una actitud positiva no solo hace que la vida sea más agradable, sino que además ayuda a mejorar la salud”.
5.¿Cuál fue la última vez que lloraste? “Las lágrimas son una forma de expulsar la negatividad fuera del cuerpo y nos hacen mucho bien, pues nos sentimos emocionalmente higienizados después de llorar”.
Esta asesora psicológica experta en promover la belleza “por dentro y fuera de la persona” (www.sarahjonesuk.com) compartió con el periódico británico Daily Mail cinco preguntas de oro que invitan a reflexionar sobre el grado de plenitud de nuestra existencia y algunas claves para elevarlo al máximo.
1.¿Cuál es tu pasión? “Para conocernos a nosotros mismos necesitamos saber cuáles son nuestras pasiones y propósitos y, a partir de ahí, utilizarlos con optimismo.
2. ¿Cuál es tu nivel de felicidad? “Siendo felices tenemos la capacidad de poder cambiar muchas otras vidas simplemente siendo nosotros mismos. La felicidad es un sentimiento que uno experimenta al darse cuenta de que todo marcha como debería y es percibida como una sensación de paz interior”.
3. ¿Te levantas con una sonrisa? “¡Sonríe al mundo y el mundo te sonreirá, y además iluminará los días de aquellas personas que te rodean, marcando una diferencia positiva tanto en sus vidas como en la tuya!”.
4. ¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? “Intentar mantener una actitud positiva no solo hace que la vida sea más agradable, sino que además ayuda a mejorar la salud”.
5.¿Cuál fue la última vez que lloraste? “Las lágrimas son una forma de expulsar la negatividad fuera del cuerpo y nos hacen mucho bien, pues nos sentimos emocionalmente higienizados después de llorar”.
