Siete consejos para evitar las arrugas en el rostro

Los años no dan tregua y muestra de ello son las arrugas, además las condiciones del medio ambiente y los malos hábitos dañan la piel de las mujeres, haciendo que tu cara luzca maltratada y se vuelva cada vez menos lisa.

Por esta razón, te vamos a dar unos consejos para que puedas cuidar tu piel con el paso del tiempo.

1. Consume vitamina C: Consume tomate, espinacas, lechugas y paltas. De esta manera aumentará la producción de colágeno y elastina en tu organismo, provocando que tu piel se mantenga resistente y se regenere más rápido.

2. Evita fumar: El cigarro reduce la circulación de la sangre y, por lo tanto, reduce el oxígeno y los nutrientes que llegan hasta tu cara, generando la aparición de arrugas.

3. Duerme tus horas completas: Recuerda que el sueño es necesario para mantener un rostro joven y bello.

4. Desmaquíllate correctamente: antes de dormir, realiza una limpieza facial y que sea de manera diaria, tanto por la mañana como en la noche.

5. Evita el estrés: las personas que viven tensas, tienen más posibilidades de envejecer prematuramente.

6. Toma agua: la piel necesita agua diariamente para no resecarse y mantenerse lisa.

7. Usa crema hidratantes: que sea perfecta para tu tipo de piel, te ayudará a cuidar tu rostro y evitar la aparición de arrugas.

8. Usa accesorios: No dejes de usar sombreros y lentes para cubrir tu rostro de los rayos ultravioleta.