Redacción. Presta atención a los siguientes consejos para prevenir un resfriado hasta perder peso:
Pasos para secarte y no resfriarte
Para evitar un resfriado, lo mejor que puedes hacer es, después de darte una ducha, secarte primero la cabeza y el cuello. Empieza por allí y luego sigue secándote de arriba hacia abajo.
Bebe agua helada para adelgazar
Si quieres mejorar tu desempeño a la hora de hacer ejercicio, bebe agua helada durante y después del entrenamiento. Eso ayudará también a acelerar tu metabolismo.
La importancia de las lágrimas
“El llanto se produce cuando una perturbación desaparece”, reveló un estudio. Es una reacción a la separación y pérdida, e indica que terminó la etapa dura y que vas a sentirte mejor.
