Seis remedios para evitar la afonía

Puede perder la voz de forma parcial con una ronquera leve, o perderla por completo cuando esta es como un susurro

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San Pedro Sula

Las personas que requieren usar su voz en su trabajo como los maestros, periodistas y en atención al cliente pueden sufrir de afonía.

Esta causa la pérdida total o parcial de la voz como consecuencia de una incapacidad o dificultad en el uso de las cuerdas vocales.

Para mantener saludable su voz debe evitar forzar demasiado las mismas al hablar, ya sea por gritar demasiado o por pasar muchas horas seguidas hablando.

Los cambios de temperatura radicales pueden afectar la salud de la garganta, resecando las cuerdas vocales.

Consumir poca agua impide que las cuerdas vocales estén adecuadamente hidratadas funcionando de forma efectiva.

Debe tratarse adecuadamente enfermedades como la amigdalitis, la faringitis o las alergias.

Remedios

1

jengibre y miel

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Hierva un litro de agua con varias rodajas de jengibre hasta obtener un líquido de aspecto amarillo fuerte. Vierta en una taza y agregue 3 cucharadas de miel.

2

cebolla y limón

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Hierva tres cebollas cortadas en trozos en cuatro tazas de agua hasta formar un almíbar. En un vaso con agua tibia añada 6 cucharadas del almíbar y unas gotas de limón.
3

Tomillo y limón

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Hierva una taza de agua y agregue una cucharada de tomillo, deje reposar por 10 minutos. Cuele el agua y agregue una cucharada de jugo de limón.
4

vinagre de manzana

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Diluya una cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua. Tome una cucharada cada hora durante 7 horas.
5

cúrcuma y leche

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Añada una cucharadita de cúrcuma en un vaso con leche caliente.
6

Pimienta negra

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Mezcle 1/4 de cucharadita de pimienta negra en polvo, 1 cucharadita de mantequilla y miel.
La Prensa