Vida Sana

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El té de melisa, una planta medicinal que ayuda a relajarte

Esta planta tiene una grandes propiedades sedantes.

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El agua alcalina, una tendencia en el mundo fit, mira sus beneficios

Según un estudio científico, beber agua alcalina ofrece beneficios para la salud, ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento, regula los niveles de pH del cuerpo y previene varias enfermedades crónicas.

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Errores que se comenten al caminar y no le sacas beneficios   

Es una práctica muy sencilla con numerosos beneficios para la salud, pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones.

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Los beneficios de aplicar barro en la piel

En los spas o centros de belleza ofrecen este tratamiento que, combinado con masajes, permite disfrutar de una sesión de relajación.

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Alimentos que ayudan a eliminar el cansancio  

Estos alimentos deberías incorporar a tu dieta y priorizar tanto si sufres esta enfermedad como si quieres prevenir su impacto.

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Hacer deporte maquillada: una bomba peligrosa para la piel

Las sustancias químicas del maquillaje puede obstruir los poros y causar imperfecciones en la piel, más vulnerable al sudar.

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La mantequilla de maní y sus beneficios

La mantequilla de maní es uno de los productos más populares, además de ser deliciosa es una opción saludable para la dieta.

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Jugo de limón en ayunas para adelgazar: ¿Un mito?

El limón tiene un contenido en nutrientes muy bajo, ya que, como fruta que es, se compone fundamentalmente de agua. Destaca su contenido en vitaminas (C y A) y minerales (potasio y magnesio), además de en fibra.

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Alimentos que contienen menos sodio

El sodio está presente en muchos alimentos que consumimos a diario, principalmente porque es un componente esencial para controlar el exceso de agua que hay en las células del cuerpo.

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Los grandes poderes que hace el cacao en nuestra salud

Los mayas ya lo intuían, este deliciosos regalo de la naturaleza atesora sustancias que hacen de él un excelente antioxidante y antidepresivo.

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Alimentos con azufre que te pueden ayudar en la salud   

Algunos alimentos contienen compuestos azufrados que refuerzan las defensas y ayudan al organismo a deshacerse de sustancias tóxicas potencialmente cancerígenas.

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Si eres hipertenso debes evitar estos alimentos

La alimentación y una buena dieta tiene un papel importante a la hora de evitar que una persona sufra hipertensión.

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Los beneficios que aporta el agua de arroz en la piel

Puedes aprovechar el agua de arroz para poder cuidar tu piel de manera más profunda, pues el tiempo en casa puede ser el aliado perfecto para darle a tu cutis el trato que se merece.

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La harina de almendras y sus beneficios para la salud

Esta harina se ha vuelto muy popular por su versatilidad y numerosas propiedades.

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Alimentos que te ayudan a cuidar el hígado

Según la medicina china el hígado es uno de los órganos que más atención necesita. Cuidarlo te ayuda a depurar y a sentirte con más energía.