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Beneficios de un buen romance

Alivia el dolor, aumenta la capacidad creativa, mejora la salud del corazón, reduce el estrés y protege contra la demencia

Aunque también tiene sus efectos secundarios adversos como desengaños, infidelidades, dependencias o celos, el amor puede considerarse un eficaz remedio, antídoto y vacuna para infinidad de males y dolores del cuerpo y el alma.

No requiere prescripción médica ni tiene contraindicaciones y sus beneficios suelen superar a sus perjuicios, por ello siempre es aconsejable tenerlo a mano y degustarlo.

En general, no hace falta convencer a nadie de las virtudes de este sentimiento que nos une y hace felices y que para la mayoría de personas es la sal y pimienta de la vida, pero por si a alguien le quedan dudas las últimas investigaciones científicas confirman las múltiples virtudes de las relaciones amorosas.

El amor influye directamente en la salud de nuestro corazón, ya que reduce los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y contribuye, de esta forma, a alargar la esperanza de vida, conforme a la Fundación Española del Corazón (FEC).

Según un informe de la FEC, “los vínculos con la pareja, amigos y familiares mejoran la presión arterial, lo que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión, conocidos como factores psicológicos de riesgo cardiovascular.

Otro estudio de la World Heart Federation afirma que las personas que siguen algún tratamiento para abordar cardiopatías y tienen un entorno feliz mejoran entre dos y cuatro veces su capacidad para reponerse de la enfermedad, mientras que otra investigación del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) ha demostrado que las mujeres con matrimonios estresantes tienen el triple de riesgo de sufrir un infarto que aquellas con una buena relación con su pareja.

En cambio, estar casado o tener una pareja estable reduce la producción de cortisol, la “hormona del estrés”, según otro estudio dirigido por Darío Maestripieri, de la Universidad de Chicago (EE.UU), quien cree que “el matrimonio parece hacer más fácil enfrentarse a las situaciones estresantes de la vida diaria”. Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, en California (EE UU), comprobó que los sentimientos de amor apasionado pueden aliviar el dolor leve con la misma eficacia que los analgésicos.

Un gran remedio
1. El amor intenso activa las mismas regiones del cerebro donde actúan los medicamentos destinados a calmar el dolor: el sistema de recompensa cerebral.

2. El amor romántico nos vuelve más creativos. Otro informe elaborado por los psicólogos Jens Förster, Kai Epstude y Amina Özelsel, de la Universidad de ámsterdan (Holanda), ha desvelado que el amor cambia nuestra forma de pensar y potencia la creatividad.

3. “Provoca el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas gracias al aumento de estrógenos”, expuso la psicóloga Anna Gil.

4.Previene el envejecimiento prematuro y aumenta la sensación de vitalidad, ya que se libera melatonina. “Cuando estamos enamorados no solo nos vemos mejor, sino que nos ven mejor; nuestra autoestima crece”, asegura Gil.

5. Otra de las “beneficiosas consecuencias” del enamoramiento es que fortalece el sistema inmunológico, “previniéndonos de enfermedades y ayudándonos a una mejor y pronta recuperación”.

6. Según la psicóloga del USP, esto es así gracias a las endorfinas, que aumentan la sensación de bienestar en nuestro cuerpo y nos ayudan a soportar mejor el dolor, ya sea físico o psicológico.