SAN PEDRO SULA.
Al hacer teletrabajo es necesario que elija el mobiliario y los accesorios que garanticen un buen desempeño, no solo para evitar distracciones, sino para librar problemas de salud musculoesqueléticos; es decir, aquellos que pueden dañar la columna y la cervical. La silla debe reunir las condiciones ergonómicas y estar elaborada con telas y mallas que impidan que suba la temperatura corporal.
El escritorio debe tener una altura reglamentaria de 75 centímetros del piso a la superficie de trabajo para evitar encorvar la espalda. Y para mejorar la disposición del cuerpo, también se recomienda utilizar un teclado inalámbrico dispuesto en la superficie plana de la estación de trabajo para acomodarlo conforme a sus necesidades, y no a la inversa.
 Evite trabajar en un espacio muy colorido, ya que la atención siempre estará captada por ese entorno.
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 La silla es el recurso más importante para un balance perfecto entre confort y funcionalidad, pues es la pieza que guía la buena postura del cuerpo.
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 Siempre utilice una lámpara de mesa para asegurarse de una adecuada iluminación. Para trabajar busque una zona con colores suaves, como celeste, gris o blanco.
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 La Cosm se ajusta a la altura deseada. Mantenerse hidratado y en movimiento cada hora, con un lapso de 5 a 10 minutos, es vital.
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 La ergonomía es pieza clave para cumplir con labores profesionales a distancia.
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