Chicos

No paro de comer, cuando estoy nervioso me da más hambre; no sé cómo controlarme

Algunas personas comen más si están nerviosas y necesitan tranquilizarse. Eres un chico y la mejor forma es practicando algún deporte.   Esto te ayudará a canalizar la ansiedad. Pu

Algunas personas comen más si están nerviosas y necesitan tranquilizarse. Eres un chico y la mejor forma es practicando algún deporte.

Esto te ayudará a canalizar la ansiedad. Puede ser el fútbol o cualquier otro. Cuando vayas a comer piensa: “solo voy a comer un pedazo, eso es suficiente, no necesito más”, esto es para autocontrolarte. Te felicito por buscar la forma de mejorar esto.

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