Los niños que realizan actividad física duermen mejor y mantienen una actitud positiva.
Los niños que realizan actividad física duermen mejor y mantienen una actitud positiva.

 Aros de diversión para las horas de juego

Convierte el Hula Hoop en un medio para fomentar el desarrollo psicomotriz

Jugar con aros no sólo es divertido para los niños, también estimula sus movimientos corporales, señaló María Martina Jurado Baizabal, académica de la Facultad de Psicología en la Universidad de Ciudad de México.

Este tipo de juegos favorecen el desarrollo psicomotriz y el cognoscitivo.
“Hay habilidades mentales que tiene que desplegar el niño en la organización y secuencia de un juego”, explicó en entrevista. La experta mencionó que con el juego también se propicia la liberación de energía y se facilita el aprendizaje de habilidades básicas como la socialización.

Para la especialista, los 3 años es una buena edad de inicio para usar aros en actividades de psicomotricidad. “Son atractivos para los niños por sus diversos colores y tamaños y permiten combinar actividades”, agregó.

El uso de aros, además, motiva a los niños a ser activos, lo que proporciona beneficios como músculos y huesos más fuertes, sin contar que inhibe el sobrepeso y obesidad, así como diabetes.

Mantenerlos físicamente activos, afirmó la experta, también les ayuda a activarse en todas las áreas en las que se desempeñan, como la académica, con lo cual ganan autoestima. Por ello, la especialista recomienda a los papás proporcionar a sus hijos aros y llevarlos a parques para que puedan jugar con ellos.

Ideas
Algunas actividades que los niños pueden desarrollar con aros:

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Brincar uno a uno los aros colocados en línea sobre el suelo.
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Atravesar aros que otros niños sostienen verticalmente.
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Hacer girar un aro alrededor de la cintura o de un brazo.
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En posición de lagartija, levantar el aro con la mano derecha bajarlo y luego subirlo con la izquierda.
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Cada uno coloca un pie dentro del aro y tratan de caminar juntos sin sujetar el aro con la mano.
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Usar un aro extra y jugar a: “Que se cambie de aro quien...” le guste bailar o le guste cantar, por ejemplo.