Rutina de belleza con productos naturales

Estos días de confinamiento se pueden aprovechar para mejorar el aspecto físico y mimar la piel con remedios caseros en los que cítricos como naranjas y limones, así como los yogures, sal o aceite de oliva son los protagonistas.

“Podemos incorporar remedios caseros muy efectivos para cuidarnos en casa como si estuviéramos en el mejor centro de belleza”, explica la experta en cuidados de la piel Paz Torralba, directora de The Beauty Concept.

Rutinas de belleza
Beber agua. Es importante beber entre 2 y 3 litros de agua diarios, no caer en el error de sustituirlo por cerveza en el aperitivo, en el café de media tarde o en vinito de la cena. “Está demostrado que cuando se hace una cosa durante 21 días seguidos se establece en tu vida, es el momento”, explica.

Rostro. Limpiar la piel con una toalla específica y que no utilice ningún otro miembro más de la familia. Se debe cambiar regularmente para no infectar con suciedad la piel del rostro. No arrastra la piel al secar. Es mejor secar la piel con toquecitos. “Esto es algo que cuesta, porque el día a día nos hace ir con prisa y no detenernos en estos detalles”. Recuerda que todos los productos que se apliquen de limpieza deben abarcar cara, cuello y escote.

Puntos negros. Si se tiene tendencia a acumular suciedad en los poros, se pueden aprovechar estos días para desincrustar dicha suciedad aplicando jugo de limón sobre la zona afectada con la ayuda de un algodón. “Ojo con exponerte al sol en tu terraza, balcón o jardín porque el limón y el sol son incompatibles, ya que facilita la aparición de manchas y puedes quemar la piel”, advierte.

Ojeras. Un antiojeras que funciona muy bien “es aplicar un poco de yogur griego directamente de la nevera a modo de mascarilla en la parte de bolsas y ojeras, ayuda a descongestionar”, dice la experta, quien recomienda “repetir varios días para conseguir mejores resultados”.

Mascarilla facial. Pelar una naranja, dejar secar la piel en un radiador -se seca en muy poco tiempo-, triturarla hasta convertirla en un polvo perfecto. A continuación, mezclar con un poco de agua hasta conseguir una textura untuosa y, a continuación, aplicar en la cara, el cuello y el escote y dejarla actuar 20 minutos. Se retira con agua templada, seguida de fría y después se aplica la crema hidratante habitual.

Hielo. Si se levanta con la cara hinchada y la piel cansada, desvitalizada, lo mejor es coger un cubito de hielo y aplicarlo durante unos minutos por toda la piel. “Los beneficios son sorprendentes”.

Cuerpo. Miel y azúcar son los ingredientes necesarios para un buen exfoliante para el cuerpo. La proporción adecuada son dos cucharadas de miel por una de azúcar morena. Se remueve bien y se frota por el cuerpo. Aclarar en la ducha y, tras secar, se aplica la hidratante habitual.

Pies. La vaselina resulta muy eficaz para hidratar talones y la parte de los dedos. Se masajea para que penetre el producto, y después es importante ponerse unos calcetines. Se puede hacer por la noche o mientras se está ocupado en otra actividad durante el día.

Manos. En estos días que se están lavando mucho las manos viene muy bien hidratarlas con aceite de oliva.

Toxinas. Un baño de sal con agua caliente durante 10 o 15 minutos ayuda a eliminarlas y también drenar líquidos.

Cabello. Triturar un aguacate y mezclarlo con aceite de coco hasta conseguir una masa homogénea. Aplicarlo en el pelo y envolver el cabello con filme transparente. Dejarlo que actúe durante una hora.

Tips

Ducharse, asearse a primera hora y vestirse con prendas cómodas. Establecer un horario de teletrabajo ordenado si estamos trabajando y, si se está en período de suspensión aprovechar para estudiar, aprender un nuevo idioma o perfeccionar el que se domine.