SAN PEDRO SULA.
Si sufre de problemas gastrointestinales puede probar con las semillas de lino y de chía para solucionar su problema de salud.
Las semillas de lino son un famoso remedio para facilitar la evacuación y evitar el estreñimiento.
Solamente debe saber que es imprescindible dejarlas en agua toda la noche.
Al ponerlas en remojo, las semillas soltarán la fibra soluble, conocida como mucílagos. Por la mañana, en ayunas, el niño deberá tomar tanto las semillas como el agua.
Puede batir las semillas con una fruta.
Las semillas de chía funcionan del mismo modo que el lino. Al ponerlas en agua, estas sueltan la fibra, que tiene una consistencia gelatinosa que genera una acción de limpieza profunda de todo el tracto digestivo sin irritar el intestino.
