Se acerca la Semana Santa, y todos quieren lucir bien, pero es necesario conocer algunas recomendaciones de expertos. La doctora Danori Carbajal aconseja no seguir dietas “milagro”.
Si por herencia genética sospecha que puede desarrollar a futuro cáncer de próstata, comience ya a cambiar sus hábitos..Según estudios recientes, una alimentación saludable y ejercicio riguroso pueden reducir esta enfermedad letal.
Expertos recomiendan la práctica del “mindfulness” para reducir los pensamientos negativos, considerados los principales detonantes del estrés y ansiedad en la actualidad.
Ponga mucha atención a la actividad física de sus niños, porque de no haber un constante ejercicio, desarrollará colesterol alto y problemas cardiacos a temprana edad.