Hoy en día, hablar sobre higiene íntima sigue siendo un tema tabú para muchas mujeres, ya que muchas de ellas no tienen la suficiente confianza de platicar con un ginecólogo al respecto.
Esta falta de información hace que las mujeres recurran a consejos de personas particulares o páginas de Internet que no tienen una base científica para dar recomendaciones.
A raíz de esto aparecen las desagradables infecciones vaginales que si no se tratan a tiempo pueden tener consecuencias graves.
Área susceptible
La zona de la vagina es más propensa a desarrollar infecciones por varias razones, entre ellas la delicadeza del área y la exposición continua a la suciedad, como la orina e incluso las heces. No obstante, una adecuada limpieza puede prevenir estas molestas infecciones.
Rutina de limpieza
“En un clima donde la temperatura es alta, las mujeres deben realizar la rutina de higiene, de una a tres veces al día. En clima frío, solo una vez. El tiempo ideal para llevar adecuadamente el proceso es de uno a tres minutos”, explica la ginecóloga María Mercedes Asturias.
La experta aconseja lavar la zona íntima con agua y jabón. Se deben hacer movimientos circulares, incluyendo todos los pliegues.
Por otra parte, es indispensable evitar traer residuos anales hacia la parte frontal. Ya que estos podrían provocar infecciones graves en el área genital.
¿Y qué hay acerca de la depilación? La depilación de la zona íntima es otro tema relacionado con la higiene de la mujer.
Actualmente, los cánones de belleza apuestan por una zona vaginal libre de vellos, sin embargo, los ginecólogos aconsejan mantener cierto nivel de vello alrededor del clítoris y de la uretra, ya que el pelo es una forma de protección natural contra las bacterias.
Otro consejo importante es evitar el uso de pantalones muy ajustados, ya que impiden la transpiración natural de los genitales y aumentan la posibilidad de padecer infecciones y enfermedades.