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5 Beneficios del amor que mejoran la salud

"Ama, porque nada es mejor para la salud que un amor correspondido." Vinicius de Moraes

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El amor es muy importante en nuestro vivir ya que es considerado el sentimiento más bello, pero si este es acompañado de una buena salud nos trae grandes beneficios a nuestra vida. Es por eso la famosa frase de: "Si hay amor, hay salud".

Algunos beneficios principales que nos traen son :


1) Aumenta nuestras defensas
Los abrazos de amor nos dá felicidad, esto hace que se libere la endorfina, que nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmune mejorándolo contra todo tipo de enfermedades.

2)Combate el dolor
Cuando estás junto a tu pareja el cerebro incrementa la actividad cerebral ayudando a recompensar y disminuir el dolor.

3)Ayuda disminuir el estrés
Según un estudio de investigación,se encontró que las personas que tenían pareja obtuvieron los niveles más bajos de estrés.

4)Nos ayuda a lucir mejor
Gracias al aumento de estrógenos nos beneficiamos en notorios cambios físicos que nos hacen lucir mejor para nosotros y los demás.

5)Tenemos mejor autoestima
Ya que recibimos el apoyo de nuestra pareja los problemas son mas llevaderos, nuestro estrés disminuye, nos sentirmos bien con nosotros mismos por dentro y por fuera dándonos estabilidad emocional.