Al hombre recomienda concentrarse en ritos eróticos específicos tales como recorrer cada centímetro del cuerpo de su pareja, ganar tiempo a su favor para asumir que no tiene prisas por acariciar y crear un ambiente oportuno para la excitación que después dé paso a la relación sexual.
“Olvídese de la penetración en la relación sexual. Las mujeres quieren un apasionado encuentro con su novio o con su esposo más que una cópula. Ellas quieren ser tocadas, acariciadas, contempladas, atendidas... lamentablemente hemos sido educados para la inmediatez”, afirma.
Y a las mujeres les sugiere romper sus pendientes y rutinas del día a día para poder disfrutar la relación sexual y darse tiempo de sentir y alcanzar un nivel máximo de excitación.
“Algunas parejas se han olvidado de la supremacía del beso, sobretodo los matrimonios o las parejas que llevan años”, añade. Por otra parte, Las fantasías sexuales pueden ayudar a desarrollar la creatividad y son la forma más segura de estimularse, si no son riesgosas.
“Todos tenemos derecho a las fantasías, siempre y cuando, al llevarlas a la realidad, no pongan en riesgo mi salud, mi seguridad ni la de terceras personas”, dice Patricia Kelly, especialista en sexualidad.
Sin prisas
Ernesto López Méndez, médico especialista en medicina familiar y psicólogo clínico y uno de los autores del libro ‘Tócame otra vez’ consideran que el sexo es una forma de relacionarse y que “la caricia es una señal de que tomamos en consideración al otro. Para recuperar la pasión es importante ser suave e ir poco a poco”.
“Para despertar la sexualidad dormida, además de ‘tocar otra vez’ con las caricias, con las palabras, con el silencio, es importante que los amantes se den permiso para probar y explorarse sin apresurar el viaje buscando lentamente sin ansia, para escuchar la respuesta a las caricias y probar el placer de todos los sentidos, para abandonarse, inventar, jugar y tomar con sentido del humor los intentos fallidos”.
Seguimos juntos
Los adultos con pareja estable continúan estimulando su vida sexual si:
-Salen a bailar
-Se arreglan para ir a comer
-Disfrutan momentos juntos
-Se acarician
-Desarrollan otras formas de erotismo