México. La razón principal por la que se forman los dolorosos cálculos o piedras en las vías urinarias, es algo tan simple como no tomar suficiente líquido.
Carlos Méndez Probst, urólogo del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición, explica que la orina tiene partículas como calcio
y oxalato, que al precipitarse forman cristales microscópicos que eliminamos al orinar.
“Cuando una persona no toma suficientes líquidos orina menos y las partículas minerales, en lugar de ser eliminadas, forman cristales cada vez más grandes que se convierten en cálculos y se atoran. (A esta condición) se le llama litiasis urinaria”, detalla.
Concepto. Explica que otros factores que provocan los cálculos, aunque en menor medida, son la exposición constante a altas temperaturas, enfermedades como hipercalciuria o hiperoxaluria –que generan la eliminación de demasiado calcio u oxalato–, infecciones o la diabetes.
Cuando un cálculo o piedra crece y se atora provoca un dolor intenso que normalmente se presenta en la espalda, pero también puede sentirse en la ingle, la cara interna del muslo y los genitales.
La litiasis urinaria, advierte Méndez, se presenta con mayor frecuencia entre los 20 y los 45 años.
Es un padecimiento caro, porque el tratamiento para destruir las piedras es complejo y el dolor conlleva muchos días de trabajo perdidos.
Carlos Méndez Probst, urólogo del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición, explica que la orina tiene partículas como calcio
y oxalato, que al precipitarse forman cristales microscópicos que eliminamos al orinar.
“Cuando una persona no toma suficientes líquidos orina menos y las partículas minerales, en lugar de ser eliminadas, forman cristales cada vez más grandes que se convierten en cálculos y se atoran. (A esta condición) se le llama litiasis urinaria”, detalla.
Concepto. Explica que otros factores que provocan los cálculos, aunque en menor medida, son la exposición constante a altas temperaturas, enfermedades como hipercalciuria o hiperoxaluria –que generan la eliminación de demasiado calcio u oxalato–, infecciones o la diabetes.
Cuando un cálculo o piedra crece y se atora provoca un dolor intenso que normalmente se presenta en la espalda, pero también puede sentirse en la ingle, la cara interna del muslo y los genitales.
La litiasis urinaria, advierte Méndez, se presenta con mayor frecuencia entre los 20 y los 45 años.
Es un padecimiento caro, porque el tratamiento para destruir las piedras es complejo y el dolor conlleva muchos días de trabajo perdidos.
Además:
1 Consumir sodio y sal en exceso puede producir problemas de urología, por lo que prefiera condimentar alimentos de forma natural.
2 Evite ingerir desmedidamente proteínas, ya que pueden producir problemas y aumentar el riesgo de cálculos.
3 Siga una dieta balanceada que contenga verduras, vegetales, proteínas, carbohidratos, grasas saludables y lácteos.