La falta de sueño puede inhibir la producción de melatonina, una hormona que afecta a los ciclos de sueño.
La padecen generalmente aquellas personas mayores de 60 años. Es candidata (o) a padecerla, lo que tienen problemas de obesidad e hipertensión. Mira el video.
La ola de calor puede provocar pérdida de conciencia, falla en los órganos y hasta la muerte.
El diabético debe aprender a controlar sus porciones de alimentos y no restringir ningún grupo.
Consuma una dieta equilibrada, tome suficiente agua y coma muchas frutas y verduras para mantenerse saludable en verano
Los síntomas del resfriado pueden hacer que la persona se sienta sola
Usar un cinturón de seguridad, un chaleco salvavidas y otros equipamientos durante sus vaciones de verano
Empezar cerrando las ventanas de su casa y quedándose en interiores en los días en que los niveles de polen sean altos
