Una cantidad moderada de actividad física en su vida diaria puede reducir su riesgo de contraer Parkinson, según un estudio reciente.
'Descubrimos que un nivel medio de actividad física total diaria se asocia con un riesgo más bajo de contraer Parkinson', comentó la autora del estudio, Karin Wirdefeldt, del Instituto Karolinska en Estocolmo, en un comunicado de prensa de la revista Brain: A Journal of Neurology, que publicó su estudio.
Aunque el estudio halló un vínculo entre hacer ejercicio y un riesgo menor de Parkinson, es importante indicar que no fue diseñado para demostrar que el ejercicio fuera la causa definitiva de esta reducción en el riesgo.
La investigación contó con más de 43,000 mujeres y hombres en Suecia a los que se dio seguimiento durante un promedio de más de 12 años. Ninguno de ellos tenía Parkinson cuando se inscribieron. A casi 300 les habían diagnosticado el trastorno al final del estudio.
Los que realizaban más de seis horas a la semana de actividad física, mediante las tareas domésticas y desplazándose al trabajo, tenían un riesgo de Parkinson un 43% más bajo que los que realizaban esas actividades durante menos de dos horas a la semana, hallaron los investigadores.
Los investigadores también señalaron que los hombres con un nivel medio de actividad física tenían un 45% menos de probabilidades de contraer Parkinson que los que realizaban un nivel bajo de actividad física en total.
El ejercicio solo realizado en el tiempo libre no se asoció con un riesgo menor de Parkinson, según el estudio.
La actividad física diaria podría ayudar a reducir el riesgo de Parkinson
Se debe combinar el ejercicio con una dieta equilibrada
- 27 nov 2014 /
Estados Unidos
