¿Usted se ha puesto a pensar en las luchas internas a la que se enfrentan las personas que viven con obesidad debido al estigma? A ello súmele las más de 195 complicación que esta enfermedad crónica o pandemia puede provocar.
A nivel de Centroamérica, Honduras ocupa el primer lugar con personas con obesidad y sobrepeso, con un 76.6%, y le sigue Guatemala.
Y sin duda alguna todos tenemos, ya sea lejano, un pariente que sufre obesidad o sobrepreso, la cual se ha convertido en un gran desafío para la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero ¿qué tanto conoce usted, más allá de la imagen, sobre esta enfermedad?
| PARA SABER
La OMS ha determinado una manera simple y orientativa de saberlo: el índice de masa corporal (IMC), una forma sencilla de medir el exceso de grasa. Se calcula tomando el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2). Si el IMC es igual o superior a 25, tiene sobrepeso, y si es igual o superior a 30, obesidad. Así, una persona adulta que pesa 78 kilos y mide 1.65 m tiene un IMC de 28.7, lo que determina que sufre de sobrepeso. |
| 120
Millones
de adolescentes hay actualmente con sobrepeso y obesidad en el mundo: la cifra va en aumento.
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Preocupante
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, por eso es urgente que las personas comiencen a verla como una enfermedad y dejar a un lado la parte estética.
Ellos deben lidiar con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, varios tipos de cánceres, osteoartritis, dislipidemia (colesterol, triglicéridos), apnea del sueño, tiroides, entre otras. Aunque muchas de estas enfermedades son atribuidas al sobrepeso y la obesidad, en Honduras no hay políticas de Gobierno que reflejen la preocupación sobre esta pandemia.
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Países como Costa Rica ya trabajan en estrategias para combatir la obesidad infantil mediante un decreto ejecutivo encaminado en la aplicación de prácticas saludables en las escuelas.
Carlos Aranda, especialista en comunicaciones de Novo Nordisk México, dice que un niño con obesidad no se considera sano, esa idea es errónea. Como padres debemos estar vigilantes de nuestros hijos.
“Hay que inculcarles a comer saludable, hacer ejercicio, ya que después se ven las consecuencias”. Hasta hace cuatro años, la OMS registraba 41 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso.
 Es indispensable que la persona que sufre de obesidad busca ayuda de inmediato.
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Qué hacer
-Entienda que la obesidad y el sobrepeso son una enfermedad. -Busque la atención de un profesional.
-Incúlqueles hábitos alimenticios saludables.
-Inscríbalos en actividades deportivas.
-Modifique la forma en la que trata a las personas, evite decirles palabras como gordito, glotón o comelón, eso provoca que aumente el estigma.
-Si hay niños con esta condición hay que apoyarlos, no quitándoles toda la comida, sino cambiándoles el estilo de vida.
-Incremente las actividades físicas, no los mande al campo de fútbol, sino haga ejercicio con ellos.
-No los haga sentir culpables, puesto que eso solo genera ansiedad y estrés.
-Siga las recomendaciones de los médicos, visitar otros profesionales psicólogos y nutricionistas.
