Redacción.
Con estos cambios de clima, la mayoría de los hondureños, niños y adultos, sufre de gripe, una enfermedad infecciosa del aparato respiratorio producida por el virus de la influenza. Aquí le decimos cómo combatirla.
Jengibre: prepare un té de jengibre con 20-40 gramos de rebanadas de jengibre fresco en una taza de agua caliente; deje enfriar y bébalo.
Hidratarse: cuando se tiene gripe es esencial, es bueno tomar mucho líquido porque previene la sequedad de la nariz y la garganta.
Eucalipto: Coloque hojas o aceite de eucalipto en un balde con 1 litro de agua hirviendo e inhale el vapor. Aliviará la irritación de la garganta.
Miel: es un expectorante natural, ideal para controlar y combatir las infecciones en la garganta. Es bueno tomarse una cucharada con gotas de limón.
Zinc: aminora la intensidad de los síntomas y lo encuentra en el salmón, cangrejo, garbanzos, linaza, arroz integral y germen de trigo.
Con estos cambios de clima, la mayoría de los hondureños, niños y adultos, sufre de gripe, una enfermedad infecciosa del aparato respiratorio producida por el virus de la influenza. Aquí le decimos cómo combatirla.
Vitaminas A y C: favorecen la curación de membranas y mucosas inflamadas. También fortalece el sistema inmunitario. Puede preparar un jugo de naranja, limón o zanahoria. Servirá como efecto astringente para las molestias de la garganta.
Ajo, antiséptico natural: triture los dientes de ajo y agregue agua y deje hervir durante 5 minutos. Después agregue 1/2 limón exprimido y la miel y beba una vez al día.
 El limón es excelente por su contenido de vitamina C.
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Jengibre: prepare un té de jengibre con 20-40 gramos de rebanadas de jengibre fresco en una taza de agua caliente; deje enfriar y bébalo.
Hidratarse: cuando se tiene gripe es esencial, es bueno tomar mucho líquido porque previene la sequedad de la nariz y la garganta.
Eucalipto: Coloque hojas o aceite de eucalipto en un balde con 1 litro de agua hirviendo e inhale el vapor. Aliviará la irritación de la garganta.
Miel: es un expectorante natural, ideal para controlar y combatir las infecciones en la garganta. Es bueno tomarse una cucharada con gotas de limón.
Zinc: aminora la intensidad de los síntomas y lo encuentra en el salmón, cangrejo, garbanzos, linaza, arroz integral y germen de trigo.
