Al igual que millones de personas en el mundo, Nathalia Teixeira fue víctima de el sedentarismo y la mala alimentación; fue cuando llegó a pesar 120 kilos que decidió hacer un cambio radical en su vida.
Fue así que pasó de tener sobrepeso a convertirse en una físicoculturista.
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Nathalia le dijo a la revista People que 'Nunca tuve sobrepeso mientras estaba creciendo'.
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Pero fue su estilo de vida hizo que fuera añadiendó kilos a su cuerpo.
'Comencé a ganar peso cuando me casé a los 18 años, mi esposo es una persona que prefiere quedarse en casa. Luego tuve un trabajo de oficina y me estaba adaptando de un estilo de vida a otro, yo estaba comiendo mal', confesó Nathalia a la publicación.
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Nathalia cuenta que tenía muy malos hábitos a la hora de comer; tenía la costumbre de comprar una bolsa gigante de chocolates y comérsela completa en un día.
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Foto: La Prensa
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'No hacía actividades, excepto comer y estar sentada. Me di cuenta de que estaba ganando peso, pero siempre pensaba: ‘Voy a empezar el lunes, pero nunca empezaba el lunes', dijo Texeira.
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Como consecuencia de sus malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, Nathalia llegó a pesar los 120 kilos de peso (unas 260 libras).
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Concsciente de su salud buscó cambiar su estilo de vida y poder perder todo el sobrepeso que cargaba.
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Como proyecto en su cambio de vida decidió hacer un video blog en YouTube en el que hablaba acerca de lo infeliz que era y de cómo había tomado la decisión de perder peso.
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Foto: La Prensa
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Entonces la mamá de 29 años se puso en contacto con un médico quien durante seis meses le recetó una dieta baja en grasas y que la obligaba a eliminar los chocolates y la comida chatarra de su alimentación, pero su dieta hipocalórica no le permitía ejercitarse.
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'Cuando empecé a perder peso, tuve la urgencia de ejercitarme. Así que me detuve y decidí que necesitaba un reto', le dijo Nathalia a People.
Como reto, decidió hacer una carrera de13 millas y a pesar de que fue muy difícil para ella culminarla, sabía de lo que era capaz y quiso llevar su transformación a otro nivel: competir en concursos de físicoculturismo.
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Consiguió a un entrenador que aceptó el reto de prepararla para la competencia.
'Los primeros cinco minutos de entrenamiento fueron horribles. Vomité y lloré. Estaba tan molestaba y desconcertada, que recogí mis cosas y me fui. Pero al siguiente día estaba ahí', dijo la ahora atleta.
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Durante un año y medio, Teixeira entrenó todos los días con levantamiento de pesas, CrossFit y sesiones dobles de cardio que le ayudaron a perder 63 kilos y lograr 10% de grasa corporal, que le permitieron participar en su primera competencia de físicoculturismo en noviembre de 2014.
'Solo quería presentarme ahí, ni si quiera quería ganar', dijo la mamá de dos.
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Nathalia dijo que aunque no soñaba con ser físicoculturista profesional, el participar en concursos le hizo tomar la disciplina en serio.
Desde entonces, Nathalia ha participado en tres competencias National Physique Committee y logró el tercer lugar en la más reciente.
Confiesa que ir al gimnasio ya no es una obligación para ella, pues se convirtió en un placer ejercitarse y ahora es parte de su vida.