La cantante Adele de 31 años vivió un 2019 de transformaciones y decisiones, primero su separación con el padre de su hijo, y luego el evidente e impactante renovado cuerpazo.
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La cantante británica decidió este año separarse de su marido, Simon Konecki. Desde esa determinación se empoderó cuidado mejor su aspecto físico.
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Su aplaudida transformación empezó desde mayo de 2019, algunos dudaron de que se tratara de forma rápida en la que bajo de peso.
Luego ella misma confirmó que ahora (desde su separación) tiene más tiempo para ella; estas son las imágenes de su celebración navideña 2019:
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Bueno un momento...No sin antes compararla con el pasado de Adele (foto a la izquierda).
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Un pequeño repaso por la metamorfosis de Adele en este 2019.
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Adele lució bella, radiante y totalmente transformada con sus amigos en estas fiestas navideñas.
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En su Instagram, Adele no perdió la oportunidad para dejar una instantánea con Santa Claus.
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¡Bueno! Aunque Adele no quiso dejar por menos al Grinch.
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El cuerpazo de modelo, y las facciones renovadas en su rostro son virales en las redes sociales. ¿Qué opinas? Qué hace Adele para lucir genial y delgada.
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Han pasado cuatro años desde que Adele sacó su último disco de estudio titulado '25', se espera que en 2020 regresé a la escena musical.
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Dieta de Adele:
Varios medios británicos revelaron la peligrosa dieta de Adele para conseguir el cuerpazo que ahora tiene:
El régimen establece un consumo máximo de unas 1,000 calorías diarias y se divide en dos fases.
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La primera dura una semana y consiste en someter al cuerpo a un estado de déficit calórico mientras se consumen los batidos SirtFood y los alimentos permitidos por esta dieta (frutillas, cebollas, nueces, rúcula, apio). En un segundo período, la ingesta se remite únicamente a batidos y al consumo de los alimentos de esa misma lista.
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A la dieta se le suma prácticas de pilates para trabajar y tonificar su cuerpo.
A su vez, incorporó niveles altos de ejercicios físicos de la mano de Joe Wicks, un famoso entrenador que comparte videos en las redes sociales. En alguna que otra oportunidad también reconoció que le gusta utilizar pesas. Así es como Adele ha logrado bajar más 148 libras.