La universidad es una etapa única en el desarrollo de una persona joven. Pero la nueva independencia junto con las presiones del trabajo académico y la necesidad de encajar pueden hacer que se trate de un periodo muy emocional.
Los consejos de la Jed Foundation pueden ayudarle a ayudar a su hijo a pasar por esta transición.
Aunque su relación está cambiando, siga ofreciendo su respaldo emocional. Hable abiertamente sobre las decisiones que usted espera que tome por su cuenta y en qué momento debe pedirle ayuda. Hable sobre cómo establecer las prioridades académicas y los modos saludables para manejar el estrés, como hacer ejercicio en lugar de beber alcohol.
Algunos retos a los que se enfrentan los estudiantes universitarios:
Exigencias académicas más serias.
Tener que hacer nuevos amigos.
Vivir solos.
Vivir con un presupuesto.
Una nueva libertad, con las tentaciones que eso conlleva.
Sáquele el máximo provecho a la orientación universitaria para llegar a conocer los servicios que ofrece el campus, incluyendo la consejería académica y emocional.
Hacer nuevos amigos es una preocupación habitual.
Recuérdele a su hijo adolescente que todos los estudiantes de primer año se enfrentan a esto y anímele a implicarse en las actividades del campus para que tenga una mejor experiencia general.
Use videoconferencias y las visitas de fin de semana para observar cualquier cambio preocupante. Sentirse triste o ansioso puede ser parte de la transición o ser un grito de ayuda. Si su hijo necesita las habilidades de afrontamiento o una red de apoyo, anímelo a acudir a los servicios del campus de inmediato.
Si piensa que su hijo tiene un problema con las drogas o el alcohol, busque la razón que hay detrás de la conducta para corregirla.
Señales de advertencia de que un estudiante sufre de malestar psicológico:
Problemas para dormir.
Cambios en el apetito.
Aumento de los dolores de cabeza y las enfermedades.
Discutir más y ser más impaciente.
Ser desorganizado, un mal manejo del tiempo e incapacidad para completar las tareas.
La Jed Foundation tiene una guía detallada sobre la salud emocional y su hijo estudiante universitario.
