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26 de Noviembre de 2012

Los 6 alimentos que debes tener para el fin del mundo

12:59PM   - Redacción:  redaccion@laprensa.hn

¿Qué comidas conviene almacenar para esperar el fin del mundo?

¿Qué comidas conviene almacenar para esperar el fin del mundo? Hace tiempo se rumorea que este diciembre se acaba el mundo, según la profecía de Los Mayas ¿Tienes intenciones de salvarte? Te recomendamos que empieces a guardar estos alimentos.

Alimentar el cuerpo durante una emergencia requiere cierta adaptabilidad e inteligencia. En esta nota, algunas comidas que conviene tener en stock por si sucede una catástrofe, de acuerdo a los consejos de dos profesionales: Barry Swanson, científico de la alimentación en Washington State University, y Elizabeth Andress, profesora y especialista en seguridad alimentaria de la Universidad de Georgia. Eso sí, no está permitido olvidarse el abrelatas.

1. Galletas de trigo integral
Son un buen reemplazo para el pan, sirven para hacer sándwiches y su fibra extra es de mucha ayuda para saciar el hambre. Una idea: envasarlas al vacío para prolongar su frescura.

2. Nueces
Es un poco insólito, pero las nueces son importantes: proveen una gran cantidad de energía, son saludables e ideales para picar entre comidas. Deben conservarse en recipientes herméticos para protegerlas de la oxidación.

3. Barras de cereal
Son sanas, abundantes, portátiles y pueden permanecer frescas durante, al menos, seis meses. Además, son una excelente fuente de hidratos de carbono.

4. Carnes enlatadas
Las carnes en conserva pueden llegar a durar dos años en la alacena. Aportan proteínas esenciales y hay variedad: atún y otros pescados, pollo, carne de res. Varias comidas aseguradas.

5. Agua embotellada
Se recomienda almacenar agua potable para tres días, considerando cuatro litros por cabeza. Cada persona necesita dos litros de agua por día y la otra mitad se considera para los alimentos y el lavado.

6. Leche en polvo
Este producto es fundamental cuando la leche fresca y otros lácteos no son una opción. Tiene un buen rendimiento y provee calcio y vitamina D.Fuente (Planeta Joy)

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