Conocido por su
acción antiinflamatoria, el
jengibre fortalece el sistema inmunológico y combate los problemas del tracto respiratorio. Asimismo, por contener gingerol (que actúa como un expectorante de moco), en general es indicado para aliviar la tos. Además, la raíz también ayuda en la dieta por su acción termogénica, que acelera el metabolismo y la quema de calorías.
Cómo hacer el jarabe:
Ingredientes: 500 ml de agua, 30 g de jengibre rallado o picado, jugo de 1 limón, 150 ml de miel.
Preparación: Coloca todos los ingredientes en una olla y deja la preparación en el fuego alto durante 40 minutos. Guarda el jarabe en un recipiente con tapa y toma de 1 a 2 cucharadas de sopa por día.
Cómo hacer el jarabe:
Ingredientes: 500 ml de agua, 30 g de jengibre rallado o picado, jugo de 1 limón, 150 ml de miel.
Preparación: Coloca todos los ingredientes en una olla y deja la preparación en el fuego alto durante 40 minutos. Guarda el jarabe en un recipiente con tapa y toma de 1 a 2 cucharadas de sopa por día.
